09 декабря, 2024
11 11 11 ДП
Подсумок под аптечку: Как выбрать и купить в магазине тактического снаряжения
Преимущества покупки полотенец для ванной в интернет-магазине
Оформление визы в Индию: шаг за шагом к вашему путешествию
Очищающий кисель для красоты и здоровья
ТОП — 10 Тревел-впечатлений, которые нужно попробовать в 2020 году |
Веганские рестораны — ТОП 5 — самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть
ТОП-30 популярных достопримечательностей Кракова
Как стать бизнесменом: 5 принципов и 8 шагов к успеху + 6 этапов и 7 направлений организации бизнеса
Suzuki Vitara «для бедных» в краш-тесте Global NCAP: жить можно!
Где взять деньги на бизнес: 8 прогрессивных вариантов, которые доказали свою эффективность + советы, как добиться привлечения нужной для бизнеса суммы средств!
Latest Post
Подсумок под аптечку: Как выбрать и купить в магазине тактического снаряжения Преимущества покупки полотенец для ванной в интернет-магазине Оформление визы в Индию: шаг за шагом к вашему путешествию Очищающий кисель для красоты и здоровья ТОП — 10 Тревел-впечатлений, которые нужно попробовать в 2020 году | Веганские рестораны — ТОП 5 — самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть ТОП-30 популярных достопримечательностей Кракова Как стать бизнесменом: 5 принципов и 8 шагов к успеху + 6 этапов и 7 направлений организации бизнеса Suzuki Vitara «для бедных» в краш-тесте Global NCAP: жить можно! Где взять деньги на бизнес: 8 прогрессивных вариантов, которые доказали свою эффективность + советы, как добиться привлечения нужной для бизнеса суммы средств!
Авг
2023
6

5 фактов о белках, которые нужно знать

Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те, кто хочет получить впечатляющую мускулатуру, но и те, кто просто ходит в

Июл
2023
28

Что такое монодиеты и как они работают

Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа, фрукт или овощ — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. Наиболее популярным выбором для монодиет являются

Июл
2023
28

Лидеры по содержанию белка среди растительных продуктов

Чем полезен растительный белок для тех, кто бегает, из каких продуктов его можно получить. Наиболее полезной информация будет для тех, кто придерживается вегетарианства. Залог успешных занятий бегом – правильная работа мышечной системы, а залог успешного восстановления мышц после тренировки – достаточное количество

Июл
2023
4

5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать

Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем не можете позволить себе выпить чашку капучино или съесть чизкейк в вечернее

Июн
2023
29

Научный подход: 5 продуктов, способных продлить молодость

Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от морщин раз и навсегда. С другой стороны, правильный уход может обеспечить коже массу приятных бонусов — и

Июн
2023
27

Легкий или плотный: какой завтрак лучше

Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным белками, жирами и углеводами и содержащим как можно больше разнообразной пищи. Так

Май
2023
24

Красное мясо: польза и вред

Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе и, вероятнее всего, вы узнаете, что его количество в рационе стоит свести

Май
2023
17

Роль фруктов в рационе, их польза и вред

Вся правда о фруктах, или не все фрукты одинаково полезны. Какие фрукты следует включить в свой рацион, а от каких будет лучше отказаться, рекомендации по составлению полноценного рациона. Современная гастрономическая индустрия сделала фрукты не сезонным, а самым обыденным товаром. В больших сетевых

Май
2023
16

Завтрак съешь сам, или все о пользе первого приема пищи

Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог хорошего обмена веществ. Узнайте, каким должен быть правильный завтрак, почему он так важен. Тем не менее, многие не завтракают, так как не имеют для этого времени или

Май
2023
11

9 продуктов, которые улучшают работу сердца

Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в серьезной связи с избавлением от нежелательных килограммов. Однако здоровый рацион — это, прежде всего, рацион, способствующий нормальному функционированию организма. Так, ежедневный выбор еды может в лучшую или в худшую сторону