08 декабря, 2024
11 11 11 ДП
Подсумок под аптечку: Как выбрать и купить в магазине тактического снаряжения
Преимущества покупки полотенец для ванной в интернет-магазине
Оформление визы в Индию: шаг за шагом к вашему путешествию
Очищающий кисель для красоты и здоровья
ТОП — 10 Тревел-впечатлений, которые нужно попробовать в 2020 году |
Веганские рестораны — ТОП 5 — самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть
ТОП-30 популярных достопримечательностей Кракова
Как стать бизнесменом: 5 принципов и 8 шагов к успеху + 6 этапов и 7 направлений организации бизнеса
Suzuki Vitara «для бедных» в краш-тесте Global NCAP: жить можно!
Где взять деньги на бизнес: 8 прогрессивных вариантов, которые доказали свою эффективность + советы, как добиться привлечения нужной для бизнеса суммы средств!
Latest Post
Подсумок под аптечку: Как выбрать и купить в магазине тактического снаряжения Преимущества покупки полотенец для ванной в интернет-магазине Оформление визы в Индию: шаг за шагом к вашему путешествию Очищающий кисель для красоты и здоровья ТОП — 10 Тревел-впечатлений, которые нужно попробовать в 2020 году | Веганские рестораны — ТОП 5 — самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть ТОП-30 популярных достопримечательностей Кракова Как стать бизнесменом: 5 принципов и 8 шагов к успеху + 6 этапов и 7 направлений организации бизнеса Suzuki Vitara «для бедных» в краш-тесте Global NCAP: жить можно! Где взять деньги на бизнес: 8 прогрессивных вариантов, которые доказали свою эффективность + советы, как добиться привлечения нужной для бизнеса суммы средств!

Как сделать металлические упоры для отжимания

Как сделать металлические упоры для отжимания

Для выполнения отжимания с большой амплитудой обычно используются специальные упоры. Они могут быть разными по высоте. Размеры тоже могут быть разными — на ваше усмотрение.

В этом обзоре автор показывает, как можно сделать упоры для отжимания из круглой и профильной труб. Потребуется болгарка и сварочный аппарат.

 

Конструкция очень простая, работа несложная, поэтому при желании эти спортивные снаряды под силу сделать любому.

Упоры для отжимания представляют собой ручку для хвата и два основания, к которым она крепится.

Основные этапы работ

Для изготовления двух упоров потребуется четыре отвода на 90 градусов (для круглой водопроводной трубы) и 4 отрезка профильной трубы прямоугольного сечения.

Как сделать металлические упоры для отжимания

И первым делом свариваем попарно отводы на 90 градусов. Сварные швы необходимо будет зачистить болгаркой (УШМ) с лепестковым диском.

Как сделать металлические упоры для отжимания

После этого к концам отводов надо приварить заготовки из профильной трубы, которые будут выполнять функцию основания и опорной «подошвы».

Как сделать металлические упоры для отжимания

На последнем этапе останется только зачистить сварные швы, обезжирить поверхность металла и покрасить аэрозольной краской (например, матовой черной или же другого цвета).

Как сделать металлические упоры для отжимания

Подробно о том, как своими руками сделать металлические упоры для отжимания, можно посмотреть в видеоролике на нашем сайте.

Источник

Добавить комментарий